Новости

Витаминные и минеральные добавки признаны бесполезными для обычных людей

Витамины

Международная команда ученых завершила метаанализ крупнейшего за последние годы исследования и пришла к выводу, что большая доля популярных минеральных и витаминных добавок в мире не приносит никакой пользы здоровью. За этап с 2012-го по 2017-ый было проведено 179 полномасштабных клинических исследований, мишень которых – проверить взаимосвязь между приемом добавок и риском сердечно-сосудистых заболеваний. А также всех распространенных смертей от «изнашивания» организма.

Главными «обвиняемыми» были витамин C, витамин D, кальций и поливитамины, будто наиболее часто встречающиеся в коммерческих препаратах. По мнению одного из авторов проекта, доктора Дэвида Дженкинса, при большенный выборке различных пациентов им не удалось заметить положительного влияния от приема этих веществ на здоровье людей. Данные даже не выходят за пределы статистической погрешности – вы никак не поможете профилактике инсульта, если будет принимать добавки на регулярной основе.

Ни пользы, однако и никакого вреда от приема витаминных и минеральных добавок дудки. Врачи были удивлены этим фактом, ведь реальный дефицит данных веществ вредит здоровью, и это тоже доказанный факт. Оказалось, что истина лежит в области не медицины, а экономики – затраты на вступление в рацион добавок в конечном итоге не окупаются. Выгоднее расходовать деньги просто на еду, традиционно считающуюся здоровой, чтоб и насыщаться, и получать искомые витамины и минералы.

Рекомендуем почитать :  Instagram добавил возможность делиться постами в историях

Исключение, и это подчеркнули многие авторы исследования, составляют клинические случаи, когда дополнительные дозы витаминов назначены врачом не для профилактики болячек, а для компенсации их нехватки. Это относится к беременности, аномалиям в развитии, нарушениям гормонального уровня, мутациям и т.д. Витаминные добавки будто лекарство есть благо, однако они же для профилактики болячек в целом здорового человека – пустая расходование денег.

TechCult.ru — Новости высоких технологий, науки и техники

Добавить комментарий